“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale.”

C.S. Lewis

Sedute di counselling

Può succedere a tutti, prima o poi, ti trovarsi in una situazione di stallo. Un momento dove ci si sente confusi e/o privi di energia. Possono essere diversi i motivi del disagio: incomprensioni in famiglia o con il partner, crisi esistenziali, insoddisfazioni lavorative, lutto, ecc.

Con il counselling, che sostanzialmente è una relazione di aiuto improntata sull’ascolto attivo e comprensione dell’altro, ma non solo, potrai farti aiutare ad attingere dalle tue risorse, forse nascoste, per imparare a prenderti cura del tuo giardino interiore e rifiorire. È una serie di conversazioni protette mirate all’esplorazione di sé e della propria situazione, che si distingue dalla psicoterapia, poiché va a risolvere i problemi che non coinvolgono dei disturbi più importanti come psicopatologie o dipendenze.

“L’arte non riproduce ciò che è visibile,

ma rende visibile ciò che non sempre lo è.”

Paul Klee

Sedute di art counselling

Non per tutti la parola è l’approccio più indicato.

Se sei una persona pratica o creativa, o se semplicemente, non ti piace parlare, c’è un altro modo per riuscire a “cercare” dentro di te: l’arte.

Attraverso l’arte si abbassa il filtro della razionalizzazione e si è più connessi con la parte autentica di sé. I colori parlano, così come le forme e i materiali. Lo fanno attraverso i nostri sensi. Questo metodo si basa sull’idea che affidarsi al processo creativo possa portare a un miglioramento del proprio stato mentale, al superamento di un malessere e al raggiungimento di una migliore condizione interna e di conseguenza anche esterna.

La tecnica artistica verrà definita in base al lavoro che si va a fare con la/il cliente. È possibile alternare counselling e art counselling in base alle esigenze.